阳溪、阳池、阳谷——清热散风，舒筋利节

【穴组主治]目赤肿痛，热病心烦，腕部疼痛，

阳溪 Yangxi

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[标准定位]

在腕区，腕背侧远端横纹烧侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。

[取穴技巧]

拇指上翘，在手腕桡侧，当两筋（长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间，腕关节桡侧处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→桡侧腕长伸肌腱。

[毫针刺法]

直刺0.5~0.8寸，局部酸胀。

阳池 Yangchí

[标准定位]

在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。

[取穴技巧]

俯掌，于第3、4指掌骨间直上与腕横纹交点处的凹陷中取穴；或于尺腕关节部，指总伸肌腱与小指固有伸肌腱之间处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→腕背侧韧带一三角骨。

[毫针刺法]

直刺0.3~0.5寸深刺可透大陵，局部酸胀，可扩散至中指。

阳谷 Yanggu

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【标准定位]

在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。

[取穴技巧]

俯掌，由腕骨穴直上，相隔一骨(三角骨）的凹陷处取穴。

[穴位解剖]

皮肤→皮下组织→钩骨骨膜。

[毫针刺法]

直刺0.3~0.5寸，局部酸胀，可扩散至整个腕关节。

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